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早かった

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月23日(水)08時11分29秒
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  帰宅ランを止めて
朝ランをと思っていたら
走り出す前に降ってきた
なのでランはなし

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ストレス

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月22日(火)10時07分23秒
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  ある程度は覚悟してたけど
ここまではちょっと想定外
大人になるのだ!^^

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神戸マラニック

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月21日(月)00時34分2秒
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  27日の日曜に神戸マラニックします

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洞爺湖マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月21日(月)00時33分11秒
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  走ってきました
今回は殆ど観光せずに
レース参加のみ
天気には恵まれたけど
やっぱり膝が重たすぎる

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ボランティア

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月19日(土)06時13分57秒
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  今年も神戸マラソンのボランティアに申し込みました
土曜日に受付会場でなにかを・・

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日替わりで・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月18日(金)11時28分19秒
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  月曜日は家の近くの1.5kmコースを4往復・・・きつかった
火曜日は明石公園の外周を1往復半
水曜日は職場からの帰宅ラン・・下りなので楽です
木曜日は伊川谷駅まで・・ゆる~く上ってゆる~く下って、です
金曜日はいつもの舞子までの折り返し・・ここが落ち着きます

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不可解

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月15日(火)21時28分37秒
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  説明ではあったと思うし
私のメモにも残ってる
でも
そんな制度はありません、だって
紙ベースの資料はいつだってないし
プロジェクターのみでの説明ばっかだし
これに限らず
なんかねぇ
誠意が感じられないないなぁ

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よう降るなぁ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月13日(日)16時38分23秒
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  朝当番出勤で出る時から雨
帰る時も
そして今も
ほんと、よう降ってますね
何処にも行かずに
家でゴロゴロ

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パスポート

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月12日(土)17時43分32秒
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  一度も使う事もなかったパスポート
でも今回更新しました
一度は使いたいですよねぇ・・・
三宮の旅券事務所までランで
帰りは勿論電車で

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2往復

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月10日(木)18時30分14秒
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  バイトを終えて帰宅して家の鍵を忘れてきたのに気が付いて
職場にとんぼ返り
以前はロッカーに鍵はかからなかったけど
ここは鍵がかかるのですが
ついつい取り忘れる
まだまだきちんとリズムができてませんね

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帰宅ラン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月10日(木)07時37分36秒
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  水曜日は妻が実家に行くのに
車を使うので自力で通勤
昨日はたまたま買い物のついでがあり
行きだけ送ってもらい
帰りはラン
これからは行きはバスで帰りはランで、の予定
冬場は帰る頃は暗いのでやめようかな?

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朝ラン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 8日(火)10時27分45秒
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  バイトが朝から午後になったので
ランも夕方から午前に
昨日は雨だったので
今日が久しぶりの平日朝ラン
海岸コースではなくて
北に向かってラン

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ランニング

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 7日(月)20時50分28秒
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  走り始めて20数年
昔も今もすっと、いわゆる、ラン一本
でも最近周りの人たちを見てると
超ウルトラだったり
トレイルだったり
バイクだったり
トライアスロンだったり
そんな人が多いなぁ~と
それが今の「トレンド」なんかな?
でも、私はこれからも「ラン」だけかな

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雨ですね

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 7日(月)10時48分8秒
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  今日から移転した新しい職場でのバイト
時間帯も朝から午後に変更
車での通勤になります
そしてランは夕方から朝になる予定

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V神戸

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 6日(日)19時39分3秒
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  PKで一点、後半ロスタイムで一点
あかんパターンやね
 

ぷいぷい落語会

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 6日(日)18時15分56秒
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  テレビの「ちちんぷいぷい」プレゼンツの
落語会に行ってきました
一杯笑って胃も腸も良く動いたので
昼食はすぐに消化されたかと・・・^^

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またまたカレー屋さん

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 5日(土)07時35分57秒
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  カレー屋さんに行ったと聞いて
ラン友が行きたいとの事で昨日一緒にまたまた行ってきた
ゆっくり須磨でデンして塩屋の店で揚げ野菜カレーを
スーパー銭湯で汗を流して垂水の駅前で一杯

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京都練習会

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 4日(金)07時13分14秒
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  恒例の練習会昨日参加してきました
こんなに上りがきつかったかなぁ~と

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一旦終了

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 2日(水)17時03分40秒
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  今の職場でのバイト、本日で終了
来週からは新しい職場で
まだまだ順調じゃないようで・・・
どうなりますことやら

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GW

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月 1日(火)07時22分10秒
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  カレンダー通りなので
3連休2連勤4連休
昨日までの3連休、予定の半分ほどしか走れず
走れただけでも、いいっかぁ~です
今日と明日で今の場所でのバイトは終わり
3日、なんとか雨は免れそう^^

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カレー屋さん

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月30日(月)13時49分4秒
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  ゆっくり目に起きて9時前に出発
鉄人28号でデンしてゴールは塩屋のカレー屋さん
牛すじカレーを頂きました
ごちそうさまでした

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総ぎき

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月29日(日)20時29分6秒
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  脚はなんとか走れそうだったので
朝一番にちょっことだけ
昼間にパスポートの切り替え手続きに行き
その後、酒心館にて後輩と総ぎきに
6種類の新酒を美味しく試飲してきました
駅前でちょっこと二次会

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墓参り

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月28日(土)18時18分22秒
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  朝ラン、着替えはしたものの
やっぱり左ひざ付近が気になって
部屋着にまたまた着替えてラン中止
明日は走れますように!!
午前中二人で散歩がてら墓参りに
帰りに公園のイベントに立ち寄ったけど
しょぼくてスルー状態でした

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徒歩帰宅

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月26日(木)18時28分4秒
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  今週は終わるのが早くて・・・
ただその時間帯はちょうどバスのない時間帯で
連日歩いて帰ってます
明日も徒歩だろうなぁ~

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余裕

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月24日(火)08時10分5秒
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  昨日からバイトの仕事のボリュームはほぼ半減
連休明けまで束の間ですが
余裕で仕事ができそうです

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リレーカーニバル

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月23日(月)17時29分2秒
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  昨日は実家に顔を出した後
リレーカーニバルが行われているユニバー競技場に
知り合いのラン友が来ると知り合流して
2時間ほど一緒に観戦してきました

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大忙し

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月22日(日)08時40分1秒
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  昨日は朝ランは灘区まで足を伸ばし
温泉で汗を流して昼食の後
原田の森ギャラリーで開催の
日本篆刻展を観に行って
三ノ宮に出て完成していなかった
街中巡りの後半を歩いて
その後はノエスタでサッカー観戦
最後は地ビールの一杯
充実の一日でした

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完走証

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月20日(金)17時29分59秒
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  少し前に板橋の完走証が送られてきた
別に写真が貼られてる訳でもないのに
なんで一ヶ月も経ってからでないと
届かないのかな・・・といつも思う
その日でも発行できるレベルの完走証だと思うけどなぁ

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来週は・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月20日(金)17時26分55秒
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  予定通り来週も今の所でバイト
仕事のボリュームはほぼ半減するので
連休あけまでのんびりとバイトできそう^^

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こっちがいい^^

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月19日(木)16時21分45秒
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  バイト先の職場は週単位で
順次新しい所に徐々に移動
来週からは仕事のボリュームは半減します
と言うことはちょっとだけ楽できます^^
向こうに行け!なんて言われませんように^^

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あちゃぁ~

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月19日(木)16時18分29秒
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  何の違和感もなかったのに
家を出て2,3歩走ったら
左の膝辺りが、なんか変
なので無理せず即Uターン

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昨日から・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月17日(火)08時20分27秒
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  新しい職場が稼働
私は連休明けの7日から
そちらに移動
順調にいってるのかな?

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津山加茂郷フルマラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月16日(月)08時25分46秒
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  昨日走ってきました
少し下って後は折り返しまで
ひたすら上りと言うコース
じわじわと脚にきました
気温もあまり高くなくて
汗もほとんどかかなかった

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たまには・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月13日(金)17時21分12秒
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  気分を変えて地下鉄の駅まで
行きは向かい風で
帰りは追い風でおまけに
ゆる~い下りなのでらくちんでした

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京都伏見

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月13日(金)07時47分3秒
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  昨日乗ったJRの車内広告で
紹介されてたので駅でパンフを持ち帰ってきた
特別公開があったりお酒が飲めたり・・・
いいなぁ・・・と

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評議員会

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月13日(金)07時20分56秒
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  昨日は久し振りに母校に
同窓会の評議員に選ばれその会合でした
クラブの同窓会から2名選出で一人が辞退されたので・・
娘が在校した時に父兄会のメンバーに選ばれて
会合に出た記憶がありますが
それと同じ感じですね
それにしてもこんなにたいそうにせんといかん?と思いました
なんか前時代的な慣習のような

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オリエンテーション

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月12日(木)07時49分46秒
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  昨日は職場移転に伴うオリエンテーションでした
新しい職場での勤務は7日から
心配な点を聞いてみたけど・・・
あまりにも楽観的な気がします
出費に関してはシビアです

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一転して

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月10日(火)23時11分53秒
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  今日はぬくくて
Tシャツ一枚でラン

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逆戻り

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月 9日(月)18時47分37秒
返信・引用
  寒くなって
ウエアもまた冬モードに

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日本酒と映画と・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月 7日(土)18時37分28秒
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  午前中に白鶴の蔵開きに
いろんな日本酒を試飲して
化粧品とおかきを購入
昼からは久々に映画を観てきました

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再びふぅ~(^.^)

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月 6日(金)18時15分47秒
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  長い長い一週間がようやく終わった
この状況はしばらく続きそうですね
我々が心配することではないけれど
これでいいんですかねぇ~

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秋の予定

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月 6日(金)08時25分59秒
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  ちょっと変更しようかな

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神戸マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月 5日(木)07時47分58秒
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  本日からエントリー開始とか
大阪も昨日からでしたね
私は今年も前日ボランティア、当日応援の予定

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ぬくいねぇ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月 4日(水)18時25分39秒
返信・引用
  今週になってからは
毎日の暑さに
ウエアも半袖に
下も短いスパッツにしようかな

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ふぅ~

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 4月 2日(月)18時02分48秒
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  年度替わり
週初め
雇用形態変更による退職
等々の諸条件がかさなり
本日のバイトはべた遅れでした

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 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 3月31日(土)17時39分39秒
返信・引用
  今年も市内の桜名所めぐりを
20か所ほどを廻り
最後は明石公園

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乗り切ったぁ~?

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 3月30日(金)16時48分5秒
返信・引用
  先週の木曜から一人減で
今日は更に一人減
毎日お忙しでしたが
周りの人にも助けてもらって
なんとか乗り切った!かな、と

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あと二日

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 3月29日(木)18時33分31秒
返信・引用
  ここ数日の暖かさで
一気に桜が満開
土曜日までもってくれますように

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山麓リボンの道

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 3月28日(水)07時49分9秒
返信・引用
  甲南山手から西舞子まで続く散歩道
過去に2回に分けてマラニックしましたが
ここを3回ほどに分けて
完全歩きのウォーキングをしようかな・・と思ってます

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研修

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 3月27日(火)07時20分31秒
返信・引用
  昨日で研修は終わり
次はもう本番です
なのに昨日の研修は本業とは関係のない職務の研修
これで大丈夫なんですかね

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