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昨日は・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月28日(木)07時46分29秒
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  バイト終えてから紹介状を持って
手術予定の病院へ
3時頃に入って終わったのは6時頃でした
手術は3月に決定、なので、板橋は走れません、残念

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ぬくい?

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月26日(火)21時57分50秒
返信・引用
  気温も少しだけ高くなったし
風もないし
寒いんだけど今日は苦にならなかった

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石垣島マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月24日(日)17時09分4秒
返信・引用
  雨はそれほど降らなかったものの、風がきつくてきつくて
夜中に脚がつって心配しましたが
右足もなんとか最後まで持って
完走はしました
 

補充

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月22日(金)18時23分56秒
返信・引用
  現在のバイト先は70歳で終了です
12月と1月で70歳を迎える方がいましたが
補充が決まらず延長となっていましたが
今日面接があり来月からお二人が来ることになりました
補充が決まり一安心ですが一気に二人の新人は
ちょっと大変でもあります
11月から入った方もまだまだ発展途上ですから^^

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連日の寒さ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月21日(木)18時15分10秒
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  毎日毎日寒い日が続きますが
今日は日差しがあって風がなかったせいか
気温の割には温かく感じました
2週間ノーランで石垣島はぶっつけ本番状態で臨む予定
なんとか時間内に完走できれば

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石垣島

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月20日(水)21時00分36秒
返信・引用 編集済
  週末に遠征予定の石垣島
天気予報を見ていたら残念な予報です
土日は雨月曜は曇りかな
気温は15度くらい
去年の宮古島よりもまだ寒そう
せっかくの沖縄やのに・・・でも、こればっかりはねぇ」

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訃報

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月18日(月)07時46分0秒
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  62歳の若さで友が亡くなった
昨日ご自宅にお参りに行ってきました
12月に会ったのが最後となりました
いま思えば気丈にふるまってくれていたんですね
楽しい思い出をありがとう

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1.17

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月17日(日)18時02分27秒
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  今年も行ってきました
追悼行事のあり方も問われていますが
続けることを第一に考えてほしいですね

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厄神さん

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月16日(土)19時07分2秒
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  本来は18日からですが混雑するし平日だし
いつも混雑を避けて前後の週末に行ってます
今年は今日の午前中に行ってきました
予想以上に空いていて屋台も開いてませんでした

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揺れ動く

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月15日(金)22時19分58秒
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  改善の見られない脚の痛み
正直焦ってます
走りたい!
でもここが我慢のしどころかも
開き直りの気持ちもでてきてます
今日の一歩より明日の100歩に期待

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廃止

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月13日(水)17時37分25秒
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  まだ先の話ですが
一年先に、ブロガリ、が廃止となるので
きまぐれ日誌も終わってしまいます
どうしようかなぁ・・・
止めるか・・・代わりを探すか・・・
まぁまだ一年あるけど^^

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白内障

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月12日(火)22時21分19秒
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  秋に眼鏡を替えたけれど視力は上がらなかったし
見え方もなんとなくうっとおしくて
今日近くの眼科に出向き診てもらった
結果は予想通り、白内障でした
加齢黄斑変性は全然問題ありませんでした
緊急性はないのですが、きちんと見えた方がいいので
手術する方向で検討する予定です

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べったりと・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月11日(月)20時52分57秒
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  今日は一日何をするでもなく
べったりと家でこたつのお守りでした
脚の痛みが引くまで我慢の日々です

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外出

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月10日(日)21時02分47秒
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  午前中に須磨まで走った後
昼から二人で三宮に出て、大英博物館展に

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寒かった

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月 9日(土)17時52分55秒
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  今朝はきちんと起きて
塩屋まで走ってきたけど
気温が低いしスピードもないしで
あまり汗もかかなかった

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眠くて・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月 8日(金)18時24分20秒
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  バイトを終えて走る予定で帰ってきたけれど
食事を済ませて一息ついていたら
猛烈に眠くて眠くて・・・
走る事よりも昼寝を選択して本日のランはなし
また明日から出直し^^

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様子見

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月 7日(木)19時55分5秒
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  今日は久しぶりに家の近くの周回コースに
最初と最後に100m、150mで勾配6%~8%の坂
今の所スネが悪化の様子はなし
これで明日の朝も大丈夫ならボチボチ走り始めます

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もうちょっとかな?

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月 6日(水)17時51分0秒
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  右のスネがちょっと痛くて
月曜からランはお休み
徐々に回復傾向ですが
初めての箇所なのでちょっと慎重になってます

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いつもの朝

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月 4日(月)07時51分13秒
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  いつもの朝が始まった
気温は低くないのだけれど
窓を通してみる外が寒そうに思うのは気のせい?

今年一年元気でありますように!

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もう終わり

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月 3日(日)17時59分45秒
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  明日からもうバイトです
今朝は頑張って起きて塩屋まで
箱根を途中から観てライスボウルを観てたら
もう夕暮れ
あっと言う間の5日間でした

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日常

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月 2日(土)23時18分7秒
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  おせちも昨日の夜で終わり
今朝からは普段通りの生活
早速二度寝して朝ランせず箱根を見届けてから
加古川まで仏さん参りして
その後実家にコンロ等を回収に

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謹賀新年

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 1月 1日(金)19時18分58秒
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  あけましておめでとうございます
今年も宜しくお願いいたします

今年も怒涛の一日でした^^
夜中に宝塚の清荒神さんに初詣に出かけて
2時半頃に帰宅して3時間ほど仮眠して
6時過ぎに舞子方面に初日の出ランに行き
8時前に戻り4人でおせちとお雑煮でお祝いをして
10時前のバスで駅に出て実家に向かい
例年よりも早めに行って昨日持ち込んだおせちとコンロ等で
お祝いの準備をして昼前から皆で、おめでとうございます!!
食べて飲んで寝て、6時過ぎに帰宅
あぁ・・・おなか一杯でなにもいらない状態

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ありがとうございました

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月31日(木)17時37分23秒
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  今年も後残すところ僅かとなりました
お世話になりました! m(_  _)m
来年も宜しくお願いいたします

大掃除は昨日の内に済ませ
今日は朝から女房がおせち作り
今年は実家の分も作って午後に配達
明日も早めに出向いて支度をしないと・・

夜になれば初詣に出かけます
ぬくくして行かないと・・・

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バイト納め

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月29日(火)14時29分48秒
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  バイト先に向かうバスは日祝ダイヤ
幸いにも行きも帰りも利用する時間帯は
普段と同じで助かった
仕事も最後になってようやく落ち着いた

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あと一日

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月28日(月)18時14分42秒
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  昨日は大阪でラン&忘年会
今日のバイトも忙しかったですね
明日の最終日は落ち着くと思うけど・・

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学習してない

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月26日(土)21時47分1秒
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  もうちょっとだけ・・と思って目をつむったら
しっかりと二度寝でした
午前中は大掃除して
昼からはサッカー天皇杯を見てから実家に
帰りに電気店とスーパーに寄って帰ったら
もう真っ暗でした
二人で夕飯食べながらフィギュアをテレビ観戦
佳菜子選手、ガンバレ!

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超多忙

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月25日(金)07時11分30秒
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  年末に向けて
連日バイトは目の回るような忙しさ
月曜まで続きそうです

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お休み

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月23日(水)16時04分25秒
返信・引用
  朝から走る予定でしたが
昨日呑みだしたのが10時頃で
そこそこ飲んだので
起きれず、ちょっと飲み疲れで、走らずでした
久しぶりにべったりとテレビの番をしてます^^

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スターウォーズ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月22日(火)23時42分51秒
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  夜にスターウォーズを観に行って来ました
詳しくは言えませんが、次がどうなるんでしょうか
 

ライブ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月22日(火)08時11分46秒
返信・引用
  昨日は大阪城ホールに行ってました
娘と一緒にポルノのライブに
チケットが余ってると言うから・・^^
凄い迫力でした
最初から最後までスタンディングでした

浜ちゃん
ありがとうございました
膝は軽傷?
背中ねぇ・・・わけわからん状態

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ありがとうございました

 投稿者:浜ちゃん  投稿日:2015年12月22日(火)00時10分58秒
返信・引用
  万博駅伝
天気もよくて、走るには最高でしたね。

私も、膝が変・・
ま、いつものことだから。

きっしゃん、背中、大丈夫ですか?

http://www.geocities.jp/mamariko100/index.html

 

万博駅伝

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月21日(月)07時47分16秒
返信・引用 編集済
  雨ですねぇ
昼ごろには止みそうですが
昨日は今年最後のレース、万博駅伝
のんびりと走らせてもらいました
参加の皆さん、ありがとうございました

ただ、今朝になって何故か左の腰当たりの
背中がなんか、へん??

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気温

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月18日(金)07時34分38秒
返信・引用
  朝、居間のファンヒーターを点けたら
室温4℃と表示された
窓際に置いてるせいもあるけど
今日は冷えますね

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疲れた

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月16日(水)22時59分38秒
返信・引用
  身体じゃなくて
気持ちが・・・
もういいわ

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長期戦

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月16日(水)07時54分45秒
返信・引用
  今日は午後に助っ人で入るので
長い一日となりそうです
手作りおにぎり持参で行ってきます

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エントリー

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月15日(火)16時40分3秒
返信・引用
  春以降の予定をぼちぼちと計画中
例年とパターンを少し変える予定
地元を走る機会が少し増えるかも・・・です
まずは、5月の市島三ツ塚をエントリー
17年ぶりの参加です

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セーフ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月15日(火)16時15分25秒
返信・引用
  雨も止んだし
走り出ようかなと思ってたら
雨が降ってきた
出てなくて良かった・・・
冬の雨は冷たいし

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正解^^

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月14日(月)18時24分2秒
返信・引用
  昨日無理せずに休養したおかげで
今日は無事に走れました
腰がお疲れだったみたいです
回復力がまだまだあるようで安心^^

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止めた

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月13日(日)09時23分28秒
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  昨日はラン友に案内してもらって
念願の暗峠を走ってきました
が・・・今朝走りに出ようとしたら
腰が具合悪くて50mでUターン

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次々と・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月11日(金)17時31分51秒
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  傷みが治まったと思ったら
昨日の朝に今度は洗面所で腰がピクッとなって・・・
雨でちょうど良かった
湿布をしたり少し押えてもらったりして・・・
おかげで今日は無事に走れました

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なんとか

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月 9日(水)19時54分47秒
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  昨日の痛みも大分治まったので
今日は舞子の先までラン
気がつけばほぼ冬のランスタイルです
 

喪中ハガキ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月 7日(月)19時26分1秒
返信・引用
  この時期になると喪中ハガキがきます
今年も届いていますが
例年に比べて少し多いような気がします
10枚ほど来たのかな
歳を重ねると必然的にそうなってくるのでしょうね

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大掃除

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月 6日(日)12時11分15秒
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  寝るのが遅かったので、きっちり朝起きるのが遅くて
明日でいいっかぁ~となり朝ランはお休み
午前中は大掃除第一弾、小窓の掃除
 

久しぶりに・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月 5日(土)12時43分47秒
返信・引用
  鉄人28号までラン
出だしは足がめちゃくちゃ重くて
どうなるかと思ったけれど
なんとか走ってこれました
帰りは寒かったなぁ

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さむぅ~

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月 3日(木)18時34分49秒
返信・引用
  いつものように
夕方舞子まで走ったけれど
冷えるし、風は強いし
「冬」を実感

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師走

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年12月 1日(火)18時43分39秒
返信・引用
  今日から12月
振り返れば一年は早いですね
夕方のラン、今日から手袋をしました
帰宅して風呂から上がるともう真っ暗です
冬やなぁ・・・と改めて

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給水

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年11月30日(月)07時34分50秒
返信・引用
  バイト中の給水
先週までは浄水された水でしたが
今日からお湯にしました
朝入れて飲む頃には程よい温度になってます

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ラッキーパン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年11月29日(日)07時51分26秒
返信・引用
  ぷいぷいと山崎パンとのコラボ企画のラッキーパン
3種類買って3人で食べ比べました
期待が大きすぎたのかちょっと期待外れ
個人的にはこっぺぱんがまぁ良かったかな・・・です

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来年は・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2015年11月29日(日)07時42分17秒
返信・引用
  3月までは予定が決まったけれど、それ以降は未定
4月の東北遠征は白紙撤回に
決めてるのは8月の北海道くらい
地元を走ろうかな・・・とも

浜ちゃん
ご心配いただきありがとうございます
回復を実感できるようになってきました
ルミナリエ、ぜひぜひ!!都合つけばご一緒に・・・

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背中の痛み

 投稿者:浜ちゃん  投稿日:2015年11月28日(土)19時40分40秒
返信・引用
  早く取れますように!

まだ 1回もルミナリエに行ったことないんです。
今年は、行こうかな。

http://www.geocities.jp/mamariko100/index.html

 

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