teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ]


またもや・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 2月13日(火)07時23分11秒
返信・引用
  昨日は・・
今月で期限切れの空港までの切符が余っていて
それを消化すべく空港まで一人マラニックと思っていたけど
気温が下がりそうだったので体の事も考えて
須磨往復に変更したものの
いつものように寝過ごしてしまい
後の予定もあって垂水の海浜公園までに変更
午後は芸文ホールにでかけてチェロリサイタルに

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 
 

今日ものんびりと

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 2月11日(日)17時58分33秒
返信・引用
  昨日の分を・・・と言いたい所ですが
昼に駅前で大事な用事があったので
時間を計算してギリギリの所で
垂水海浜公園まで
用事を済ませて図書館に寄っても
家には二時過ぎに戻り
その後はまったりと過ごしてます

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

正解(^.^)

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 2月10日(土)07時51分15秒
返信・引用
  朝起きたものの新聞を見たら朝から雨マーク
ネットで詳しく調べたら走り出す時は止んでてても
途中から雨になりそうなのでランは諦めて先ほど
そっと雨戸を開けたらもう雨が降っていた・・正解

浜ちゃん
二日働いて体調も戻ってきたので
昨日久しぶりに舞子まで
でも今朝は↑のような状態でいい休養かな、と

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

Re: 風邪でした

 投稿者:浜ちゃん  投稿日:2018年 2月 8日(木)19時01分21秒
返信・引用
  > No.7632[元記事へ]

きっしゃん@神戸っ子さんへのお返事です。

> 週末体調がすっきりせず
> 日曜も起きたら喉がいがらっぽい、熱はない、みずばながでる
> と言う症状で、口熊野は諦めて、家でゴロゴロ過ごして
> 翌月曜日起きたら喉が痛い、熱がある、等々の症状
> バイトを休んで医者に行くと
> インフルエンザの検査をしてくれて、幸いにも、陰性でした
> 熱は8度4分くらいまで上がったものの
> 昨日の午後には落ち着いてきて
> 今日から「社会復帰」でした
> ランは少し様子をみてから、ですね


お大事に。
後が肝心ですよ。

http://www.geocities.jp/mamariko100

 

風邪でした

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 2月 7日(水)20時33分20秒
返信・引用
  週末体調がすっきりせず
日曜も起きたら喉がいがらっぽい、熱はない、みずばながでる
と言う症状で、口熊野は諦めて、家でゴロゴロ過ごして
翌月曜日起きたら喉が痛い、熱がある、等々の症状
バイトを休んで医者に行くと
インフルエンザの検査をしてくれて、幸いにも、陰性でした
熱は8度4分くらいまで上がったものの
昨日の午後には落ち着いてきて
今日から「社会復帰」でした
ランは少し様子をみてから、ですね

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

1日ですが・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 2月 1日(木)16時57分31秒
返信・引用
  毎月、1日は出来るだけ走るように心掛けてます
勿論、今日もそのつもりでしたが、生憎の雨模様
走り出す時間にはほぼ止んだのですが・・
朝から降っていて半分気力が失せていて
日曜はレースだし無理する時でもないので
あっさりランを諦めて
いろいろとこまごまとしたことを処理
1/365ですから、まぁいいんじゃない

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

小休止

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月31日(水)17時12分45秒
返信・引用
  電話の子機が調子悪くて
先日妻が電気店に偵察に行ってきて
これ!と決めた機種があり
今日の午後、ランを小休止して
近くの電気店に
親機もコードレスになったので
子機はひとつだけで2階に
只今子機充電中

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

3℃

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月30日(火)07時54分8秒
返信・引用
  朝、ガスファンヒーターを点けようとしたら
温度表示が3℃
窓際に置いてあるので
低めに出ますが
ここんとここれくらいの気温が普通になってきた

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

燻製教室

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月28日(日)10時35分31秒
返信・引用
  昨日は行きつけの地ビールのお店開催の
燻製教室に行ってきました
作り方を学んだ後はビール付きのランチ
燻製、思っていたよりも手軽にできそう

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

取れた^^

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月25日(木)15時03分42秒
返信・引用
  朝の発売時間に出遅れて一度は諦めたけど
バイトから戻ってすぐに再びクリック
朝よりは少し高くなってはいたけど
何とか希望の便が取れました
5月の洞爺湖マラソン、後はエントリーのみ

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

寒かった

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月23日(火)17時22分4秒
返信・引用
  バイト帰りに冷たい強風に遭い
今日は(ラン)止めようかなぁ・・と思ったけど
明日はもっと寒いのを思い出して
なんとかいつものように舞子まで

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

今週は・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月22日(月)07時55分44秒
返信・引用
  また寒さが戻ってきます
温かくして出掛けないと
今日はランはオフなので
読書したりしてのんびり過ごします

浜ちゃん
やっぱり、浜ちゃん、だったんですね^^
ケガ、大丈夫ですか?
コースはアップダウンがそこそこあってしんどかった^^
12時過ぎはまだ走ってたかな?

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

お疲れさまでした

 投稿者:浜ちゃん  投稿日:2018年 1月21日(日)19時31分36秒
返信・引用
  滝野まで行ったのに、会場にいくまでにこけちゃって
手のひらのかすり傷だけだったんですけどね、
走る気力ゼロになっちゃって走らず帰ってきました。
街中ウロウロしてから
参加賞だけでも貰って帰ろうって本部に行ったのは12時過ぎてました。
きっしゃん,居るんだったら寄り道せんとまっすぐ行きばよかった・・

滝野から高速バスで帰ってきました。
東大阪からだと、ちょっとした小旅行気分でした(^^)

http://www.geocities.jp/mamariko100

 

加東伝の助マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月21日(日)15時55分12秒
返信・引用
  この名前になってから初めて参加
天気にも恵まれて
気持ちよく走ってきました
コースは播磨中央公園なのでアップダウンがそれなりに・・・
近いから2時にはもう帰ってました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

週末

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月19日(金)18時02分21秒
返信・引用
  水曜木曜は一人少ない状態でしたが
バイトはなんとか乗り切れました
今週はぬくくて助かったけど
来週は又冷えるらしい
明日は翌日がレースなので
ちょこっとだけ走ります

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

1.17

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月17日(水)16時45分20秒
返信・引用 編集済
  今年も式典に行ってきました
雨で少し人は少なかったかな?
雨でローソクの火が消えて
それをまた点けるのに苦労しました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

ちょっとまし

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月15日(月)17時29分35秒
返信・引用
  先週の寒さに比べると
今週は少し寒さもましになるようです
バイトも一枚上着を脱ぎました
ランもネックウオーマーなしで走りました
これくらいだと楽でいいですね

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

展覧会

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月14日(日)07時20分19秒
返信・引用
  昨日はいつもの朝ランの後
一息入れてから
昼からおでかけ
先輩から頂いた券があったので
県立美術館で開催中のエルミタージュ展に
写真のような写実的作品が多かった
その後難波に足を伸ばして先輩たちと合流して
髙島屋の現代書道20人展に
先輩の解説に耳を傾けながら1時間半ほど
その後は先輩行きつけのお店で、乾杯~!
ありがとうございました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

しっかり降られた

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月11日(木)08時07分8秒
返信・引用
  昨日は天気を気にしながら走りに出たけれど
1kmも行かないうちに雨が落ちてきた
引き返す手もあったけれど
フード付ウンドブレーカーを着てることあってそのまま前へ
しかし思いのほか雨はしっかり降ってきて・・・
家に戻って温めておいた湯船に浸かって
ほっこり
今日も寒いようですね

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

ひらかたハーフ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月 8日(月)20時32分10秒
返信・引用 編集済
  朝起きたらしっかり雨
テンションダダ下がりでしたが
走る頃には止むか小雨との予報を信じて
DNSを止めてスタートすることに
思ったよりも雨はひどくなかったけど
寒くて体が温まらなかった
「暖」は帰りの寄り道で取りました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

雨だって・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月 7日(日)20時52分27秒
返信・引用
  今年の初レースなのに
明日は雨だって
冬の雨は辛いなぁ
天気には勝てません

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

ばったりと・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月 6日(土)17時26分58秒
返信・引用
  朝ランでいつもの海岸コースを走っていたら
最近会うことのなかったラン友とばったり
年賀状に、また(ばったり)会えたらいいですね、書いてましたが
その通りの、久しぶりの再会でした
お元気そうな走りでした

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

今年の予定

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月 5日(金)17時15分58秒
返信・引用
  前半はほぼ確定
後半はだいたい決まり
フルとハーフを同じ回数
10kmを1本
練習会にできれば複数回参加の予定

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

バイト始め

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月 4日(木)17時00分56秒
返信・引用
  そんな言葉あるのかな?
いつもの調子でゆっくりできるかな、と思っていたけど
そこそこのボリュームで
流れも悪くて初日から疲れました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

謹賀新年

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 1月 2日(火)08時04分45秒
返信・引用
  一日遅れとなりましたが
あけましておめでとうございます
昨日は例年通り夜中に初詣をすませて仮眠のあと
久しぶりに元いたくらぶの初詣ランに職場のラン友と参加
クラブ員の何人かに挨拶もしたあと
5社めぐりして
最後の柿本神社にて初日の出をみたあと
舞子までランして帰宅
家族そろってお祝いをして
午後に実家に顔を出す
実家も無事に正月を迎えられたみたいです
妻が届けたおせちもおいしく食べてもらってました^^
夜は娘の屋久島土産の焼酎や白浜のビールを開けて
さっそくの鍋であたたまりました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月31日(日)12時10分1秒
返信・引用
  しらんまに
ことはすすみ
ことはすんでいた
しらぬはわれひとり

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

のんびりと・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月31日(日)10時07分6秒
返信・引用
  大掃除は昨日でなんとか終了
夕方からは恒例の納会に
知らないメンバーが増えてきました
今日は妻と娘が「おせち」作り
私はのんびりと過ごせるかな?
夜からは忙しいけど^^

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

大掃除

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月30日(土)08時06分29秒
返信・引用
  朝早めに起きて走る予定でしたが
フトンが恋しくて走らず
今年は例年のようなペースで大掃除ができておらず
今日明日でなんとかいつもの担当?をする予定だけど・・
どこまでできるやら

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

バイト納め

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月29日(金)07時52分29秒
返信・引用
  今日でバイトは終わり
と言っても普通に仕事して普通に終わって
じゃ又来年・・・って感じ
4日からバイト開始です

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

ラストコンサート

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月28日(木)08時15分12秒
返信・引用
  昨日は今年最後のクラシックコンサートに
スーパーキッズのOBOGで結成された
スーパースリングスコウベの第一回定期公演
佐渡裕さんのサプライズ出演&指揮もありました
5列目だったので迫力がありました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

まだまだ・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月26日(火)08時09分19秒
返信・引用
  忙しい日々が続きます
昨日もてんてこまいでした
あと4日頑張ります

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

想定外

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月24日(日)16時57分59秒
返信・引用
  鉄人28号まで、と思っていたけど
昨日の走りで須磨まででいいかと考えてたけど
朝起きてテレビ欄を見て、駅伝があったなぁ・・・となり
塩屋まででいいっかぁ、と
とこが走り出したら思いのほか昨日のダメージがあったのか
疲れが取れてないのか
全然走れなくて
給食や歩きをいれながら
なんとか垂水海浜公園折り返しのランに
こんなに走れんとはなぁ

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

かつめしマラニック

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月23日(土)16時37分37秒
返信・引用
  加古川マラソンに知り合いが走るので
家から応援ランして
スタートとゴールを見届けてから
ラン友と久しぶりに駅前の
エデンでかつめしを食べてきました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

怒濤の1週間

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月22日(金)20時47分39秒
返信・引用
  バイトは来週がピーク?の予想に反して
今週月曜から大忙しの毎日でした
少しゆっくりできるのは
多分最後の29日くらいかな?

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

なんとか・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月20日(水)18時12分1秒
返信・引用
  再び走れるようになりました
土曜日曜月曜と休み
昨日はさらに大事を取って
もう一日休養しての今日のランでした
年内、もう何もありませんように

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

珍しく・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月18日(月)08時00分35秒
返信・引用
  長時間の散歩をしたら
最後になって珍しく右脚に張りを感じた
終えたらスーッと治まったけど
なんか嫌やなぁ

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

甘かった

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月16日(土)06時42分51秒
返信・引用
  起きてみたら
痛みが少しぶり返していた
と言う訳で朝ランは止め
しばらく休養

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

なんとか・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月15日(金)21時55分7秒
返信・引用
  痛みもほぼ治まり
夕方ゆっくりといつものコースを走りました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

アクシデント

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月14日(木)08時10分17秒
返信・引用
  昨日のバイト中に
どうやら左脚を痛めたみたい
気が付いたら痛かった・・・状態
軽~い肉離れ?筋?
回復傾向だけど・・

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

今週は・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月12日(火)08時21分26秒
返信・引用
  寒い日々が続きそう
今日はインフルの予防接種なので
走らずにゆっくりする予定

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

日本のへそ西脇子午線マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月10日(日)21時16分54秒
返信・引用
  22年目にして初めての参加でした
内陸部だけあって冷えたぁ~
のんびり、のつもりが
沿道の景色も単調で声援もあまりなく
「普通」に走ってきました
地元の大会に出ると、知り合いに会えますね

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

神戸ルミナリエ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月 9日(土)21時34分3秒
返信・引用
  昨日行ってきた
元町駅前で軽く食事の後
世界一のクリスマスツリーを見に
カラフルできれかったですね
南京町のランタンも観た後
ルミナリエの列に並んだけれど
思ったよりも混んでなくて
15分ほどで会場に到着
今年のは例年以上にカラフルで
造形的にも素晴らしく感動しました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

神戸ルミナリエ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月 9日(土)21時32分30秒
返信・引用
  初日の昨日行ってきました
元町で軽く食事の後
世界一のクリスマスツリーを見に
カラフルなライトアップがきれかったです
南京町のランタンも観ながら
ルミナリエの列に並んだけれど
思ったよりも混んでなくて15分ほどで会場に
今年は例年以上にカラフルで
造形も目新しい感じで非常に良かったです

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

神戸ルミナリエ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月 9日(土)21時31分50秒
返信・引用
  昨日行ってきた
元町駅前で軽く食事の後
世界一のクリスマスツリーを見に
カラフルできれかったですね
南京町のランタンも観た後
ルミナリエの列に並んだけれど
思ったよりも混んでなくて
15分ほどで会場に到着
今年のは例年以上にカラフルで
造形的にも素晴らしく感動しました

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

神戸ルミナリエ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月 9日(土)21時26分53秒
返信・引用
  初日の昨日行ってきました
元町で軽く食事の後
世界一のクリスマスツリーを見に
カラフルなライトアップがきれかったです
南京町のランタンも観ながら
ルミナリエの列に並んだけれど
思ったよりも混んでなくて15分ほどで会場に
今年は例年以上にカラフルで
造形も目新しい感じで非常に良かったです

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

寒い!

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月 6日(水)07時39分58秒
返信・引用
  昨日も今日も
この冬一番の冷え込み
昨日はそんな中いつものように
走りましたが帰りは向かい風がきつくて参りました
今日も寒さにめげずに走る予定です^^

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

走れず

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月 4日(月)07時37分24秒
返信・引用
  昨日は当番出勤でした
終わってすぐに実家に
なんとか二人元気にしています
駅前で降ろしてもらって図書館に行ったり
安全靴を買ったりしながら歩いて帰宅
夕飯は久しぶりのお好み焼き
牡蠣を初めて入れてみました
「カキオコ」になるのか?

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

リベンジ?

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月 2日(土)17時34分52秒
返信・引用
  先週はDNFだったので今日はそのリベンジにと
中央市場まで走る予定にしていた
日程的にそれくらいの距離を走れるのは今日しかなかったので
でも今朝起きたらなんとなくトラウマになったのか
急に距離に対して不安になってきて・・・
取りあえず鉄人28号まで確実に走ろう!と
膝が重いのは相変わらずでしたがなんとか普段のペースで辿り着き
折り返してもそこそこのペースで
自宅近くに戻ってきて天文科学館の時計を見たら
昼までまだ少し余裕があったので
公園の外周を1周して帰宅、距離は39km、上出来
まぁ体はちょっとしんどいけど^^

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

今日から師走

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年12月 1日(金)17時23分46秒
返信・引用
  夏以降思うように走れていないので
今年最後の12月くらいしっかりと走りたくて
今日は金曜で普段ならオフですが
はずみをつけるために8kmだけ^^

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

ついてないなぁ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2017年11月29日(水)15時37分30秒
返信・引用
  今月もあまり走れてなくて
せめて今週だけでも・・・と
思ってたのに
雨も止んだのに
バイト中に右ひざを打撲して
走るのをギブアップ

http://kobekaranotegami.web.fc2.com/

 

レンタル掲示板
/70