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のんびり

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月23日(土)10時13分57秒
返信・引用
  動くのは昼からなので
久しぶりに土曜の朝をゆっくり過ごしてます

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おとなしく・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月22日(金)18時37分22秒
返信・引用
  駅前に出て用事を済ませて
図書館に寄って本を返却して
帰宅後は明日に備えて休養^^

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草引き

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月20日(水)07時56分50秒
返信・引用
  昨日はランはおやすみ
貰ったソーメンがたっぷりあるので
昨日の昼は焼きソーメン
そして夕方まで草引き
 

3連休でしたが・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月18日(月)13時01分29秒
返信・引用
  特にこれと言ってなく終わりそう
今朝は暑さを避けて公園内の木陰に
池の周りの1kmコースを20周+アルファ
これから読書

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ドクターイエロー

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月16日(土)13時25分48秒
返信・引用
  別に鉄道マニアじゃないけど
ドクターイエローが気になって
サイトを色々と調べて本日近所の高台から
撮影に成功

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朝から

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月15日(金)06時47分41秒
返信・引用 編集済
  カラスがうるさく鳴いて
目が覚めた

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セミ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月14日(木)07時53分54秒
返信・引用
  朝からにぎやかに鳴くようになってきた
夏ですねぇ・・・
でもまだ抜け殻をみてない

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一人飯

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月13日(水)19時50分49秒
返信・引用
  今夜は一人飯
ちゃちゃっと三品
 

Re: 保証期間

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月13日(水)15時17分23秒
返信・引用
  > No.7221[元記事へ]

まぁいずれにしても
あのメガネ店では作らない
詳しくは言わないけど

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保証期間

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月13日(水)07時42分28秒
返信・引用
  眼鏡を遠近に作り替えた
前のを予備としてこれも遠近にと考えてましたが
6か月の保証期間内なので無償と思っていたけれど
ちょっとした行き違いがありお店やそのサポートセンター、眼科等々に
電話で聞いてみたけど無償ではできないの一点張り
遠中と思っていたら遠だった、ってねぇ
このまま予備としますわ

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はやくも・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月11日(月)07時51分31秒
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  室温28℃
じわっと暑くなってきた
今日はどこまで暑くなるんでしょうか?

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選挙

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月10日(日)17時32分39秒
返信・引用
  朝寝坊して、実家に行く予定もあり
朝ランは塩屋までで我慢
実家に行く途中に投票に
選挙と言えば、今回は選挙カーも街頭演説も
一回も見ることはなかった
こんなこと初めての経験

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またまたサッカー

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月10日(日)07時00分46秒
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  昨日は今年で早くも4回目のサッカー観戦
先制したのに追いつかれて逆転されて・・
なんとか追いついたけど・・・
スピード感がないなぁ
後にパスしてたらゴールなんてないよ!

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しとしとと・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月 8日(金)17時51分35秒
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  雨が降ってますね
金曜日は最近は歯医者通い
いつまで続くのでしょうか
明日も雨ですね・・・マラニック、不参加に><

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木陰コース

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月 6日(水)07時17分3秒
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  昨日夏になって初めて木陰コースに
こう暑いといつもの海岸コースに行く元気はありません
練習会の部分は木陰が多いし
池の周りは風があるし
やっぱり走りやすい
でも、暑い

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飛蚊症

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月 5日(火)07時51分49秒
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  昨日眼科に行って診てもっらてきた
網膜裂孔を手術した事もあって行ったけれど
結果は特に心配なし、と
しかし、この状態はうっとおしいなぁ
いつもならせいぜい一日くらいで治まったのに

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たまらん

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月 4日(月)07時59分54秒
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  朝から室温はやくも29℃
今日も暑いなぁ

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UMML

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月 3日(日)19時39分32秒
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  10年ぶりにUMMLのマラニックに参加
岩場が多くて大変でした
懇親会には参加せずとっとと帰ってきました^^
今夜は一人飯

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参るなぁ・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月 2日(土)18時11分41秒
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  明日に備えて今朝は塩屋まで
それも超スローペースで
にしても暑いです
この時期のこの暑さに
体が順応できてない

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今日は暑かった

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 7月 1日(金)18時09分36秒
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  昨日は蒸し暑くて
今日は夏の暑さだった
バイト中も汗びっしょりでした
午後にゆっくり歩いて歯医者に行ったけれど
それでも汗が出てきた

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神戸マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月30日(木)14時29分33秒
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  今日、当落の発表ですが
皆さん、どうだったのでしょう?
私は今年も塩屋で応援の予定
 

天気予報

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月30日(木)08時00分12秒
返信・引用
  日々刻々と変わりますね
今日の天気も昨日の予報と
今朝の予報ではえらい違いです
科学の発達した現代でも
天気の予報はそれほど難しい、と言うことでしょうか

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エアコン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月29日(水)18時16分27秒
返信・引用
  雨でじめじめするので除湿しようとエアコンを入れたら
動きかけたと思ったらガリガリっと音がしたので慌てて止めた
時間を置いて再び入れたらマルチモニターが点滅するだけで動かない
電話で問い合わせて指示される通りに色々とやってみたけど
やっぱり音がする・・・ファン辺りが故障の可能性が高いと・・・
しばらく時間を置いて再び入れたら、正常に動いた!
しかし安心はできないなぁ・・・買い替えも考えないと
でも、痛い出費です><

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昼食

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月28日(火)14時40分40秒
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  昨日に続いて今日も
「いりこ」を使っての昼食
 

筋肉痛

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月27日(月)18時20分26秒
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  土曜の後遺症がきてます^^
それでも夕方に舞子過ぎまで
帰ってきて風呂から上がったら雨
ええタイミングでした

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昨日は・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月26日(日)06時25分50秒
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  一人マラニックでした^^
電車とバスを乗り継いで神戸と三木の境から走り出して
南へ南へ下りゴールは神戸空港
銭湯に入ってから家族と合流して
前から行きたかったお店に
たまたま隣の夫婦がランナーで盛り上がりました

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コーラ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月23日(木)18時28分38秒
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  平日のランももう少し時間をずらさないと暑いですね
ランの前に給水をして出るけれど
短い距離でも帰りには水分が欲しくなり
今日も自販機でコーラをぐぃ、と

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残念

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月22日(水)16時49分17秒
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  朝の天気予報では
昼過ぎには止むとなっていたのに
止むどころかしっかりと降っていて
ランは中止
帰宅してすぐに着替えて準備万端だったのに

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あっついなぁ・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月21日(火)19時57分53秒
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  まだ6月やのに・・・
今日も舞子の先まで走ったけど
往路で既に汗がびっしょり
真夏の8月はどうなるの?

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よかったぁ・・^^

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月20日(月)18時22分21秒
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  久々にラン後に体重計に載った
毎日のように飲んでるので
ちょっと心配でしたが
体重も体脂肪もほぼベストの値で、ホッ

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休息日

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月19日(日)18時21分36秒
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  雨が予報通り降っていてランはなし
父の日なのでちょっとだけご馳走を買って
実家に顔を出してきた
脚は思ったよりも元気「そう」でした

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久々に

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月18日(土)13時48分43秒
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  中央市場まで走ってきた
行けるか不安だったけど
なんとか無事に帰ってきた
帰り着いた家の近くで「ドクターイエロー」を見た!
いいことあるかな?

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重かった

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月17日(金)21時02分25秒
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  舞子まで走ったけど
走りはいつも以上に重かったなぁ
明日ロング走、出来るかなぁ・・・

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雨なので

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月16日(木)18時39分50秒
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  バイトを終えてから
シャワーでさっぱりしてちゃちゃっとスパゲッティを作って食べて
その後に
安曇野のレースの写真を手作業で検索してました
ゼッケンで検索したら、ありません、と言われたので
10枚ほど見つけました^^

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気を付けないと・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月14日(火)20時42分34秒
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  バイト先で最近仕事内容に関して
色々とクレームが出てるようです
社員さんとの会話を小耳にはさんだことから判ったのですが
こちらからお願いして皆に事例を上げながら説明してもらい
注意ポイントも挙げてもらった
確かに最近首をかしげたくなるような事例もあるし・・・
気がついてもその時はもう遅いし・・
よっぽどの時は言葉を選んで注意したりしますけどね・・

hata-bonさん
お久しぶりですね^^
私は独身時代以来でした^^
安曇野ハーフ、良かったですよ
事前にすべて送ってきますし

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道祖神

 投稿者:hata_bon  投稿日:2016年 6月14日(火)10時04分41秒
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  なつかしい画像が。
10年ほど前、レンタサイクルで道祖神めぐりしたのを思い出しました。
安曇野ハーフも出てみようかな。
 

歯医者

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月13日(月)20時48分40秒
返信・引用
  夕方、歯医者に
ブリッジを切断して
虫歯を削って神経を抜いて
仮の詰め物をして本日は終了

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安曇野ハーフ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月12日(日)17時09分8秒
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  無事に完走しました
北アルプスを見ながらのランでした
土曜は安曇野観光、今日は松本をプチ観光
只今名古屋に向かってます
 

アクシデント

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月10日(金)16時54分35秒
返信・引用 編集済
  バイト中に右足のひざ辺りと足元を痛めたみたい
取りあえず、今日のランは取りやめて休養中
明日一日休めばなんとかなる?なんとかなってほしい^^

そんなに外れて委員会さん
ありがとうございます
土曜日に安曇野の観光予定です
当日は私はラン後に松本の街を少し散策・・・の予定
電車移動にしたのでそんなにあちこちは無理です^^
大阪はずれ?富山でしたっけ?

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安曇野楽しんでください^_^

 投稿者:そんなに外れて委員会  投稿日:2016年 6月10日(金)09時42分57秒
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  信州安曇野いい所です^_^時間があれば松本城だけじゃなく
上田城にも是非お越し下さいね^_^
で追加で塩尻の井筒ワイナリーで試飲などよろしいですよ~~
車ならどちらかですがね~
 

暑いですね

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月 9日(木)18時03分26秒
返信・引用
  3時半頃から走り出したけど
ゆっくり走っていても
折り返す頃にはもう汗びっしょり
蒸し暑いですね

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疲れる・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月 8日(水)18時28分36秒
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  もうちょっと仕事の流れに
柔軟に対応してテキパキと動いてくれんかなぁ
今日は速かった、って言うけど
これが本来の姿です
社員さんにあれこれ指摘されないようにしないと

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はやくも・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月 7日(火)07時44分16秒
返信・引用
  雨が降ってきました
今日は一日雨みたいですね
安曇野の計画でもしようかな?

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歯医者

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月 6日(月)18時37分13秒
返信・引用
  左の治療は終わって
今日は歯石や歯垢を取ってもらった
そして右の詰め物付近を見てもらったら
虫歯ができてると・・・
3本ブリッジの箇所でブリッジの交換となるようで
しばらく歯医者通いとなりそうです

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たたらぎダム湖マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月 5日(日)19時47分55秒
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  21年目にして初めての参加でした
最初と最後に急坂があり堰堤に上ってからも
アップダウンの繰り返し
それでも気持ちよく走れたので満足

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映画鑑賞会

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月 4日(土)18時23分23秒
返信・引用
  市民会館で上映会があると知って
二人で観に行ってきた
ほぼ満席でした
泣けました・・・
終わると昼過ぎだったので
近くの回る寿司店でランチ

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眼科とマラニック

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月 3日(金)22時07分51秒
返信・引用
  バイトを終えてからが忙しかった
バイトー郵便局ー図書館ー自宅ーセブンー眼科ー自宅ー郵便局ー自宅
エントリー代を郵便局で振り込むつもりが、カードを忘れて出直し
コンビニでは送金はダメなんですね
料金も間違えて・・・FAXでの申込書に一言添えたけど、どうなるか・・
眼科は順調で次回は秋になります
メガネ、遠中から遠近に変えるので処方箋を書いてもらう

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大会の案内

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 6月 1日(水)20時36分17秒
返信・引用
  数年前に参加したマラニックの大会案内が届いた
また行きたいけどなぁ・・・
調べて見たら後夜祭にでなければ日曜の夜遅くには帰れる
うぅ・・・・・悩む^^

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読み終えた

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 5月31日(火)21時21分2秒
返信・引用
  昨日から読み始めた本
先ほど読み終えた
次は何が届くか・・・

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 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2016年 5月30日(月)18時33分34秒
返信・引用
  月末の週初めでおまけに一人お休みで
大忙しの半日でした
眠くて眠くて昼寝の後
読書にいそしんでます^^

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