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水曜

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月18日(水)09時34分53秒
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  バス通勤で
帰りは帰宅ランですが
暑さと疲労を考慮して
朝ランして7時台には帰ってきた
今日はバスで帰ってきます

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ほんま・・暑い

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月17日(火)22時10分43秒
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  と言いながら
昨日も走りましたが
今朝はぐっすりと寝て
朝ランは取りやめ
こう暑いと朝ランも辛いなぁ・・・

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ロング走

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月15日(日)12時06分11秒
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  ずっと昔ならミドルでしたが
今の私では立派なロング走
頑張って早起きして5時台に走り出して
なんとか鉄人28号まで
最後はさすがにばてたし
明日への影響も考慮して
歩きもいれました

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一休み

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月14日(土)11時56分44秒
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  走る予定で寝たけれど
いつものことで少し寝過ごしたし
まぁそれからでも走れたけれどそれを言い訳に
それと3連休走ると8連荘になるので
今日は積極的休養
先ほど駅前の図書館に本を返却&貸出
帰り着いたら汗がでてきてシャワーしてすっきり

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1時間

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月13日(金)09時31分13秒
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  今日あたりからぐっと気温が高くなるとの予報
少しでも気温が高くないうちにと考えて
今朝は普段より1時間ほど早く起きて
朝ランも1時間ほど早く始めて
8時半頃に終えた
汗をかくのは大して変わらな様な気もするけれど
体感温度は少しましかな?

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6増

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月11日(水)10時04分14秒
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  あれよあれよと言う間に
定数が6も増えるのが決まる
ちゃんと審議した?

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取りやめ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月 9日(月)11時58分0秒
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  今度の日曜日に
市内をウォークするイベントを
予定してましたが
大雨で被災している地域も含まれるので
暫く延期することにします

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放出

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月 9日(月)10時24分58秒
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  チョンウヨン、レアンドロ、小川、ハーフナー
V神戸が次々と選手を放出
移籍であったり、レンタルであったり、だけど
これで、イニエスタとポドルスキーが輝かなかったら大変だ

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同期会

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月 8日(日)22時14分5秒
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  大學のクラブの同期会で昨日から東京でした
皇居ランをしてから皆と合流して新宿で宴会
今日はランを止めて下町散歩
人形町で昼食を摂り夕方帰宅

なんかねぇ・・・
精神的に疲れた

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トレッドミル

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月 5日(木)11時36分21秒
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  雨続きで走れない日々が続くので
少しでも走りたくて
区の体育館のジムに
1時間ほど走ったらもう汗びっしょり

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明日明後日も雨?!

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月 4日(水)20時11分46秒
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  走れたら・・・と思いつつ帰ってきたけど
まぁ~別にいいやぁ・・と思って
ランは止めたけど
明日も雨は承知してたけど、金曜も雨とはなぁ・・
明日、起きれたら・・気が向いたら・・区の体育館かな

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負けたぁ~

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月 3日(火)09時08分27秒
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  続けて2点も取った時は
もしかしたら・・・と思ったけど
やっぱりベルギーは強かった

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マラニック

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 7月 1日(日)22時50分37秒
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  今日は大阪にてマラニックに参加
超暑かったのですが
寄り道沢山でペースもゆっくりで助かりました
食べて食べて・・・でした

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庭の手入れ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月30日(土)17時32分42秒
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  雨は止んだけど時間も遅かったし
明日に備えて体力温存(^.^)
午後、伸びてきた草を引く
長袖Tシャツ、汗で色が変わってしまった
かえって疲れたかも?^^

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W杯

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月29日(金)10時09分39秒
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  11時から試合を観てました
メンバーを入れ替えましたが
うまく機能しなかった感じですね
それでもなんとかGLを突破
次はVsベルギー・・・当たって砕けろ!

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蒸し暑い

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月28日(木)10時14分24秒
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  今朝も走りましたが
さして速くもないのに
ウエアはびしょびしょ
暑さもありますが
かなり湿度が高いですね

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早退

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月26日(火)18時28分26秒
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  会社の規定であるから
早退するのはいいんだけど(私も先日しました)
気がついたらいない・・
社員さんに聞いたら、早退しました、って
同じ職場の人に一言言ってから帰るべきでは?

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交代

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月25日(月)18時18分20秒
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  先行されて追いついて、を二度繰り返し
なんとか引き分けに持ち込んだけれど
素人の私には、GKを替えたら・・と思うけど
監督の立場になると、それはそれで難しい選択なんやろなぁ・・

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寝不足

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月25日(月)08時23分20秒
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  夜中の12時からサッカー観戦
なんとか引き分けで終わり
最終戦に決勝T進出をかける
次は11時から・・またまた寝不足になりそう

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止んだけど・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月23日(土)07時34分31秒
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  もう走らないと決めたから

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予定変更

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月23日(土)07時07分31秒
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  雨が降り出す前に走りに出る予定でしたが
早くも降ってきた
ロング走の予定でしたが
明日の当番出勤の後走ることに・・

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また水曜・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月20日(水)11時45分59秒
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  ほんと水曜日に雨が多いですね
雨と諦めていたので
昨夜はW杯で夜更かし
2試合みたので
ちょっと寝不足です

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当選

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月19日(火)11時26分54秒
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  本日岡山マラソンの抽選結果の発表があり
運よく当選となりました
なかなか評判のいい大会のようで
楽しんできます

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地震

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月18日(月)10時04分4秒
返信・引用
  大阪北部を震源とした地震があったようです
私は・・と言えば
丁度走っている最中で揺れをまったく感じませんでした
有線放送があり地震があったと知りました
近くのスマホを持っている人に聞くと
大阪北部で震度6弱、このあたりは4・・と
周りの景色に変化がなかったこともあって
そのまま走り続けて
家に帰ってきたら、妻がどうだった?と
あっ、無事やったみたいね!、と
結構揺れたようですが被害はありませんでした
走るのを止めて戻るべきだったかな?

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フォーラム

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月17日(日)17時31分6秒
返信・引用
  今日は昼から
神戸市長との対話フォーラムに参加
ネットモニターをしている関係で募集をしり応募
時間が限られているので
挙手はすれども指名されることなく
発言の機会はありませんでした
神戸マラソンのことでききたい事があったのですが
こんな事態も想定して
用意しておいた資料をあとで市長に直接渡してきました

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なんとか・・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月16日(土)12時32分26秒
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  鉄人28号まで
行けたけど
さすがにラストはへばったなぁ

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お休み

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月15日(金)07時38分38秒
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  雨は昼からだから
今朝は走れると思ってたのに
降ってます
諦めた

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次々と・・Ⅱ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月14日(木)18時19分47秒
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  この時期
お役所からお手紙が届きます^^
住民税や健康保険のお知らせ
神戸市の健康保険、高いなぁ~

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次々と・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月14日(木)07時45分3秒
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  神戸と大阪の結果発表が12日
金沢は昨日
奈良は昨日エントリー開始
出たくても出れない時代はいつまで続くのでしょうか

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当落

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月12日(火)18時33分45秒
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  本日、神戸と大阪の抽選発表
いつものことながら悲喜こもごも・・ですね

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マナー

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月11日(月)18時30分28秒
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  著作権なんてないけど
(写真)もらいまぁ~す、の一言ぐらい欲しいなぁ

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持つかなぁ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月11日(月)11時17分54秒
返信・引用
  まだ三年あるけど

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遅れてる?

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月10日(日)12時30分40秒
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  昨日のマラニックの途中で
ラン関係の店に立ち寄ってあれこれ物色する時間がありました
皆さん熱心に見てましたね
それと価値観がちがうと言うか・・・
機能はいいんだろうけど1万ちょいのリュックに、安いやん~!!・・って
それとウエストポーチで走っていたのは私だけでした
皆さん小さなリュックでした
それもほぼ全てブランド品
私が頓着しなさすぎなのかな?

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マラニック

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月10日(日)08時00分44秒
返信・引用 編集済
  昨日はかき氷&パンマラニックに参加
京の街中をパンを求めてかき氷を求めて・・
たくさん食べてたくさん喋って少し走って
ビールが美味しかった

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雨もしたたる・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月 8日(金)09時56分32秒
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  雨は昼からだと思っていたのに
舞子で折り返す頃に雨
止むこともなくびっしょり濡れました
この時期なので風邪をひく心配はありませんが・・

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雨の水曜日

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月 7日(木)07時18分13秒
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  5月になってから昨日で5回目の水曜
その内3回が雨
水曜は車がつかえないので
行きはバスで帰りはランですが
昨日は行きも帰りもバス
本数がないので5時に終わったのに
家にたどり着いたのは6時半を回っていた
来週もまた雨らしい・・・とほほ

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DEPOへ

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月 5日(火)11時14分51秒
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  練習用の靴下と
レース用の靴下
共に穴が開いたので
開店と同時位にお店に
共に3足1組・・これでしばらくは持つかな?

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たたらぎダム湖マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月 3日(日)17時35分53秒
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  今年も走ってきました
去年とほぼ同じタイムテーブルで
現地でラン友とと合流
気温はかなり高くスタート時には30℃ほど
情けないくらいに膝が重くて重くて
脚が動いてくれません
腰が悪化しててそれが膝にきてる
ゴールしたらドクターヘリが飛んでいくのが見えました
ゴール手前で誰かが倒れたらしい・・無事でありますように

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道案内

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 6月 2日(土)22時16分50秒
返信・引用
  朝走っていて
行きも帰りも道を尋ねられました
行きは、スマホを渡されて
色々試したけど勝手がわからず力になれず
帰りはご夫婦に聞かれて
半分並走して道案内
最近聞かれる機会が増えましたね

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そこまで聞く?

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月31日(木)10時09分44秒
返信・引用 編集済
  どこに出るの、と聞かれたから
たたらぎダム湖、と答えただけなのに

昭和からの伝統ある大会なんですね・・そうですか
ハーフに出るんですか?・・ハイ
10:30スタートでしたね・・無言
どれくらいで走るんですか・・その時の気分で
何時に家を出るんですか・・(そこまで聞く!)

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声明文

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月30日(水)09時39分8秒
返信・引用
  日大のアメフットの学生たちの声明文
期待外れもいいとこ
期待してたけどなぁ・・・

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篆刻

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月30日(水)08時07分44秒
返信・引用
  前からあたためていた篆刻を
今朝少しだけでも・・・と彫り始めたけれど
彫り間違いに気づき中止
きちんと構図を考えて始めたけれど
印影のイメージを間違えていた
やり直し
また後日

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神戸マラニック

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月28日(月)07時31分58秒
返信・引用
  好天に恵まれ無事に終了
豪華客船も見れました
あの店はやっぱり使えないなぁ・・・

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あぁ~

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月26日(土)06時08分27秒
返信・引用
  自分たちの好きなようにしてる
全体のバランスなんか考えてない
やってられません

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早かった

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月23日(水)08時11分29秒
返信・引用
  帰宅ランを止めて
朝ランをと思っていたら
走り出す前に降ってきた
なのでランはなし

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ストレス

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月22日(火)10時07分23秒
返信・引用
  ある程度は覚悟してたけど
ここまではちょっと想定外
大人になるのだ!^^

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神戸マラニック

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月21日(月)00時34分2秒
返信・引用
  27日の日曜に神戸マラニックします

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洞爺湖マラソン

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月21日(月)00時33分11秒
返信・引用
  走ってきました
今回は殆ど観光せずに
レース参加のみ
天気には恵まれたけど
やっぱり膝が重たすぎる

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ボランティア

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月19日(土)06時13分57秒
返信・引用
  今年も神戸マラソンのボランティアに申し込みました
土曜日に受付会場でなにかを・・

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日替わりで・・

 投稿者:きっしゃん@神戸っ子  投稿日:2018年 5月18日(金)11時28分19秒
返信・引用
  月曜日は家の近くの1.5kmコースを4往復・・・きつかった
火曜日は明石公園の外周を1往復半
水曜日は職場からの帰宅ラン・・下りなので楽です
木曜日は伊川谷駅まで・・ゆる~く上ってゆる~く下って、です
金曜日はいつもの舞子までの折り返し・・ここが落ち着きます

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